近日，成都市出現(xiàn)新冠肺炎本土病例，

請(qǐng)大家不要恐慌，

保持良好心態(tài)應(yīng)對(duì)。

收好這份疫情防控指南，

做好個(gè)人防護(hù)，

正常工作，健康生活。

01隨時(shí)保持手衛(wèi)生

用洗手液或肥皂在流動(dòng)水下洗手，洗手時(shí)長不少于20秒；不方便洗手時(shí)，可以用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。

02經(jīng)常開窗通風(fēng)

即使在冬季也要保持室內(nèi)空氣流通。每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意防寒保暖。

03合理佩戴口罩

外出時(shí)請(qǐng)隨身攜帶一次性醫(yī)用口罩。在人員密集、空氣流通差的室內(nèi)公共場所、乘坐公共交通工具時(shí)，一定要佩戴口罩。

04注意咳嗽禮儀

咳嗽、打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕?xí)r，可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿隨地吐痰。

05減少聚集活動(dòng)

特殊時(shí)期請(qǐng)盡量減少不必要的聚會(huì)聚餐，盡量少去人員密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所。如果確需進(jìn)入這些場所，請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)，并配合做好測溫、亮碼等防控措施。

06養(yǎng)成健康生活方式

保持居家、辦公及公共場所環(huán)境清潔衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人公用水杯、牙刷等物品；保持心理健康不恐慌，若需要幫助可撥打成都市免費(fèi)心理熱線12345。

07注意飲食安全

不喝生水；處理生食、熟食的切菜板和道具要分開使用；海鮮、禽肉類和蛋類要徹底煮熟再食用；提倡分餐制。

08遠(yuǎn)離野生動(dòng)物

不接觸、獵捕、加工、運(yùn)輸、宰殺、食用野生動(dòng)物；不侵?jǐn)_野生動(dòng)物棲息地。

09配合疫情防控

密切關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，不信謠不傳謠，一切以官方通報(bào)的信息為準(zhǔn)；主動(dòng)配合相關(guān)部門的疫情防控措施，如實(shí)向調(diào)查人員及醫(yī)務(wù)人員報(bào)告?zhèn)€人行蹤和接觸史；前往指定地點(diǎn)接受核酸檢測。

10發(fā)病及時(shí)就醫(yī)

若有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)到就近發(fā)熱門診就醫(yī)。